Umstellung der Ernährung

Wenn man leistungsfähiger, belastbarer, gesünder und schlanker werden möchte, muß man seine Ernährung auf eine Artgerechte Ernährung umstellen. Sie sollte eine kohlenhydratarme, aber eiweißbasierte und fettreiche Kost sein. Während dieser Ernährungsphase sollte man stets ausreichend Wasser (2-3l) pro Tag trinken, damit
keine Verdauungsprobleme gibt und die Ausscheidung von Giftstoffen und den überschüssigen Ketonkörpern erfolgen kann.

Bitte beachten sie: Ältere Menschen, Patienten mit einer Stoffwechselerkrankung, Diabetiker, bei Herz- Thrombose- oder Immunkrankheiten, bitte nur in Begleitung mit Ihrem Arzt umstellen. Keine Umstellung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit! Gehen Sie nicht unter 9 Broteinheiten. Man sollte auch beachten, dass Ihre Medikamente in zeitlichen Abständen angepasst, bzw. gesenkt werden können!

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